Am faod coin Clementines ithe? A bheil Clementines Sàbhailte dha coin?

Tagh An T-Ainm Airson A 'Pheata







Tha Clementines na bhiadh spòrsail agus blasta. Is dòcha gum bi e iongantach an urrainn dhut fear a roinn leis a’ chù agad. Is dòcha gu bheil do chù a’ coimhead ort leis na sùilean brònach sin agus an ceann claon, a’ faighneachd an dearbh rud! Chan eil Clementines soilleir tha no nach eil nuair a thig e gu co-dhiù a dh'fhaodas coin a bhith aca no nach eil . Tha coin ann a nì math le beagan clementines ann am measadh, agus cuid eile nach dèan. Bidh sinn a 'briseadh sìos a h-uile dad a dh' fheumas tu a bhith eòlach air clementines agus gan roinn le do chù.



Roinneadh 8



Dè na buannachdan slàinte a tha aig Clementines?

Tha clementines ìosal ann an calaraidhean agus gu tric air am faicinn mar bhiadh-bìdh blasta dha daoine. Cho fad 's a tha buannachdan slàinte a' dol, tha tòrr math de bhiotamain c aig clementines annta, mar a tha mòran de mheasan citris. Tha beagan bhiotamain B ann an clementine cuideachd. Thig a’ cheist an uairsin, a bheil na buannachdan slàinte sin a’ gluasad a-null gu cù?



Am bi na buannachdan slàinte sin a’ gluasad gu coin?

An toiseach, tha e cudromach cuimhneachadh nach eil clementines cronail airson a bhith a 'biathadh do chù . Ged nach e biadh a th’ annta, feumaidh tu ruith a-mach agus cuir ri daithead do chù sa bhad is urrainn dhaibh buannachdan slàinte a thabhann. Bidh an vitimín C anns na clementines gu tur a’ gluasad a-null chun chù agad, agus ged nach eil adhbhar ann vitimín c a chuir ri daithead do chù gu neo-riatanach, cha bu chòir dha an dochann.

Tha tòrr siùcair ann an clementines. Ma thòisicheas tu a 'toirt barrachd siùcair don chù agad, gheibh iad cuideam mu dheireadh. Gu dearbh, tha e deatamach feuchainn ri cuideam do chù a chumail fo smachd. Is e an ùine as fheàrr airson beagan clementine a thoirt don chù agad às deidh beagan eacarsaich. Ma tha thu a’ smaoineachadh gur dòcha gu bheil dìth bhiotamain C air do chù às deidh latha fada de ruith is cluich, is dòcha gum b’ fhiach beagan clementine a thoirt dhaibh.



cù clementine

Cliù: Merrimon Crawford, Shutterstock

Dè a dh’ fhaodadh a dhol ceàrr ma bhios coin ag ithe clementines?

Leis gu bheil clementines searbhagach , dh'fhaodadh iad cuid de chùisean stamag a bhith aig do chù . Ma tha do chù nas àirde na a 'chuibheasachd ann an cuideam, bhiodh clementines cuideachd na dhroch roghainn airson cur ri daithead cù.

Is e duilgheadas eile le clementines gur e seòrsa de mheasan tar-chinealach a th’ annta. Uair sam bith a bheir thu biadh dha do chù rud sam bith a tha thu dha-rìribh ag iarraidh dèanamh cinnteach gur e tàthchuid nàdarra a th’ ann. Mar sin, ann am faclan eile, faodaidh sliseag orains a bhith nas fheàrr na clementine . Tha e an-còmhnaidh deatamach bruidhinn ris an lighiche-sprèidh agad mus toir thu biadh ùr sam bith don chù agad. Ach, tha e cudromach cuideachd smaoineachadh air ais air na mìltean bhliadhnaichean air ais agus air a’ bhiadh a bh’ aig coin cuideachd. Ma nì thu do dhìcheall rudan a chumail cho nàdarrach ‘s a ghabhas, a’ mhòr-chuid den ùine, tha am biadh sàbhailte dha do chù.

Dè an ìre de Clementine as urrainn dhomh a thoirt don chù agam?

Chan eilear a’ moladh ach sliseag no dhà de clementine a thoirt don chù agad gach latha. Bu chòir beachdachadh air a’ bhiadh seo nas tlachdmhoire a gheibh cù às deidh dha a dhol air cuairt fhada còmhla riut. Faodaidh tu suidhe air am poirdse aghaidh agus clementine a roinn còmhla. A-rithist, chan eil gu leòr ann fianais gu bheil clementines nan stòr beathachaidh àrd-inbhe gum feumadh tu seo a chur ri daithead do chù mar phrìomh stàball.

Dè na measan as urrainn dhut do chù a bhiadhadh?

Bidh seo uile a’ bruidhinn air measan agus mar nach e droch roghainn a th’ ann an clementine cù a thoirt seachad ann am measadh is dòcha gu bheil thu a’ ceasnachadh dè a bhiodh ann toradh mòr a thoirt cù . Seo cuid de na roghainnean as fheàrr as urrainn dhut do chù a bhiadhadh nuair a thig e gu toradh.

  • Ùbhlan: sàr-mhathstòr de bhiotamain A, C agus fiberA bharrachd air
  • Bananathan: calorie ìosal agus àrd ann am potasium, cleachd bananathan ann am measadh air sgàth susbaint àrd siùcair
  • Blueberries: glè àrd ann an antioxidants, math mar dhòigh eile air biadh coin nuair a bhios tu ag obair air beagan trèanaidh le do chù.
  • Strawberries: àrd ann an bhiotamain C, nas ìsle ann an siùcar ach bu chòir a chleachdadh fhathast ann am measadh.
  • Watermelon: faodaidh susbaint àrd uisge deagh làimhseachadh a dhèanamh air latha samhraidh nuair a tha dragh ort mu dòrtadh uisge, dèan cinnteach gun cuir thu air falbh an rind oir chan eil sin math airson am pàirt sin ithe leis a’ chù

Dè na measan a tha cunnartach coin a thoirt seachad?

Tha tòrr siùcair anns a’ mhòr-chuid de mheasan, agus mar sin tha e glè chudromach an toirt don chù agad ann am measadh. Ach, tha beagan mheasan ann a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach don chù agad , chan ann a-mhàin air sgàth susbaint an t-siùcair ach airson adhbharan eile cuideachd. Seo cuid de mheasan a bu chòir dhut a sheachnadh a 'toirt do chù.

Co-dhùnadh

Is e an loidhne as ìsle le clementines agus coin nach eil iad cronail, agus tha e ceart gu leòr an cleachdadh gu gann. Ma tha thu airson faicinn mar a tha do chù a’ dèanamh le clementines, thoir sliseag dhaibh agus cùm sùil gheur air a’ chòrr den latha gus faicinn a bheil iad a’ leasachadh cùisean stamag no pian. Mar as àbhaist, is e deagh bheachd a th’ ann bruidhinn ris an lighiche-sprèidh agad mus cuir thu biadhan ùra ri daithead do chù.

Creideas Ìomhaigh sònraichte: Couleur, Pixabay

Clàr-innse