Tha mòran de mheasan nan greimean-bìdh fallain dha ar caraidean coin. Ach nuair a thig e gu na coin againn a’ faighinn tlachd às na mìlsean milis sin, faodaidh cuid de na measan a bhith puinnseanta. Tha e coltach gu bheil beagan mì-chinnt ann mu ùbhlan agus dè am pàirt a dh'fhaodas coin ithe. Tha iad ag ràdh gu bheil ubhal gach latha a' cumail an dotair air falbh, ach a bheil an aon rud fìor airson ar coin?
Gu tur. Faodaidh coin ùbhlan ithe, craiceann nam measg . Ach, chan eil thu a-mach às a’ choille gu tur. Bruidhnidh sinn mu na buannachdan agus na cunnartan a th’ ann nuair a thig e chun ubhal gu lèir.
Tha gaol aig coin air ùbhlan
Is dòcha gu bheil thu a’ faicinn gu bheil ùbhlan air leth soirbheachail leis a’ chù agad. Bidh a 'mhòr-chuid de choin a' còrdadh ris a 'bhlas milis agus an t-èiginn mhath a thig an cois bidhe ùbhlan. Is e rud iongantach a th’ ann, cuideachd. Tha ùbhlan làn de bheathachadh cumhachdach agus buannachdan airson do charaid ceithir-chasach.
Cliù: piogsail 2013, Pixabay
Seòrsan ùbhlan
Tha grunn sheòrsaichean ùbhlan ann, agus 's dòcha gum b' fheàrr le do chù beagan blasan seach feadhainn eile. Tha iad nas dualtaich a bhith a’ còrdadh ri gnèithean nas binne seach searbh, leis nach eil blasan searbh a’ còrdadh ri coin cho mòr.
Is e cuid de roghainnean ubhal milis, blasta:
- Crisp meala
- Gala
- Delicious Òir
- Ionagold
- Dearg Delicious
- Sweetie
- Ambrosia
- Fuji
Buannachdan Slàinte ùbhlan
Tha measgachadh farsaing de ùbhlan buannachdan slàinte , blasan, agus inneach. Faodaidh tu eadhon an greim-bìdh seo a mhealtainn le do chù oir tha roinneadh cùramach! Tha uimhir de fheartan fallain aig ùbhlan airson coin agus daoine le chèile.
Is e ùbhlan:
- Air a luchdachadh le prebiotics nàdurrach - Bidh prebiotics a’ cuideachadh do chù le slàinte gut, a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh rèidh.
- Sàr-mhath airson Slàinte Fiaclaireachd - bidh ùbhlan a’ glanadh fhiaclan agus ag ùrachadh anail, a’ leigeil le do chù pògan a thoirt dhut air nach eil fàileadh mar bhàs.
- Àrd ann am fibre daithead - tha fiber na sheilbh cladhach eile. Le greimean-bìdh cunbhalach ubhal, faodaidh do chù fuireach gu cunbhalach nuair a thig e gu àm potty.
- Pacaichte le Antioxidants -Is e radicals an-asgaidh a th’ ann an antioxidants a chuidicheas a’ bhodhaig, a chuireas casg air milleadh cealla. Tha rud aca ris an canar phytonutrients, aig a bheil feartan anti-inflammatory agus a bhrosnaicheas an siostam dìon.
- Ìosal ann an sodium - ged a tha sodium na thàthchuid riatanach airson do chù a bhith soirbheachail, chan eil cus math idir. Chan eil mòran aig ùbhlan, agus mar sin cha leig thu leas a bhith draghail mu chunnartan.
- Àrd ann an bhiotamain agus mèinnirean - Ann an ùbhlan tha riboflavin, thiamine, vitimín B6, vitimín K, vitimín C, potasium, fosfar, agus calcium.
Cunnartan gum bi coin ag ithe ùbhlan
Eadhon ged a tha craiceann ubhal ceart gu leòr airson do chù ithe, tha cuid de rabhadh ann a dh’ fhaodas tu a ghabhail.
puinnsean-bhiastagan
Iomadh uair, thathas a’ làimhseachadh taobh a-muigh ùbhlan le puinnsean-bhiastagan gus biastagan a chumail bho bhith ag ithe an craiceann. Tha ùbhlan gu math àrd air an liosta puinnsean-bhiastagan, a 'rangachadh àireamh 4 ann an liosta de mheasan is ghlasraich anns a bheil an còrr de phuinnseanan as àirde.
Le bhith a’ nighe an ubhal agad faodaidh e beagan de na ceimigean sin a thoirt air falbh, ach is dòcha nach bi e gu leòr dha cuid. Mar thoradh air na cothroman cronail, tha mòran de luchd-seilbh chon a’ faireachdainn nas comhfhurtail a bhith a’ rùsgadh an ubhal mus toir iad dha am pooch e.
Sìol
Ge bith ma roghnaicheas tu craiceann ubhal a bhiadhadh don chù agad, nì thu an-còmhnaidh ag iarraidh an cridhe a thoirt air falbh. Tha coraichean Apple leis fhèin nan cunnart tart, ach tha na sìol cuideachd cronail - gu sònraichte ma tha cus aig do chù.
Bidh sìol Apple a 'leigeil a-mach meudan beaga de ciainid nuair a bhriseas iad sìos le cnagadh. Mar sin, ma tha do chù a’ cagnadh air sìol, leigidh an cyanide sin a-steach don t-siostam aca. Ged nach dèan cuid dhiubh mòran cron, tha e an-còmhnaidh nas fheàrr an toirt air falbh gun fhios nach bi.
- Tha gaol aig coin air ùbhlan
- Seòrsan ùbhlan
- Buannachdan Slàinte ùbhlan
- Cunnartan gum bi coin ag ithe ùbhlan
- Cho cudromach sa tha measan organach
- Apples & Allergies coin
- Coin agus Apple Peels: Beachdan deireannach
Cho cudromach sa tha measan organach
Le bhith a’ taghadh measan organach lughdaichidh sin mòran chunnartan nuair a thig e gu coin ag ithe ùbhlan. Is e am prìomh adhbhar nach eil na h-aon spraean ceimigeach cronail aig measan organach agus a bhios mòran a’ rùsgadh cala. Mar sin, ma tha dragh oirbh mun chraiceann, ceannaich organach!
Ìomhaigh: alexei_tm, Shutterstock
Apples & Allergies coin
Tha perk ùbhlan nach eil cho aithnichte na laighe ann am pàirt ris an canar Quercetin . Cuideachd aithnichte mar Benadryl nàdur, faodaidh an todhar seo ann an ùbhlan alergidhean a lughdachadh.
Faodaidh quercetin histamine a chuir dheth agus sèid a chumail fodha. Mar sin, ma tha do chù buailteach a bhith a 'tughadh agus a' sgrìobadh, is e rudeigin as urrainn dhut feuchainn. Dè as urrainn dha a ghoirteachadh? 
Coin agus Apple Peels: Beachdan deireannach
Mar sin, a-nis tha fios agad gu bheil craiceann ubhal gu math iomchaidh airson do chompanach canine ithe. Cuimhnich an-còmhnaidh an ubhal a nighe agus a chridhe mus toir thu don chù agad e. Ma tha thu fhathast mì-chinnteach mu na peitean air sgàth puinnseanan a dh’ fhaodadh a bhith ann, faodaidh tu an-còmhnaidh an rùsgadh no ceannach organach.
Ann an suidheachadh sam bith, tha ùbhlan agreim-bìdh sgoinneil, nàdarrabu chòir do gach cù a dhol a-steach uair is uair.
Creideas ìomhaigh sònraichte: pasja1000, Pixabay
Clàr-innse
