Tha fios againn uile cho dèidheil air coin peunuts. Is toigh leotha iad fhèin, ann an dannsan, ann an cruth ìm, agus cha mhòr a h-uile dòigh anns am faigh iad iad. An saoil thu a-riamh, ge-tà, an urrainn coin a h-uile cnò ithe? Dè mu dheidhinn cashews? Is e am freagairt ghoirid dha seo tha! Anns an artaigil gu h-ìosal, cha toir sinn a-mhàin am freagairt iomlan don cheist sin dhut, ach bheir sinn dhut cuideachd am fiosrachadh gu lèir a dh ’fheumas tu gus an co-dhùnadh ceart a dhèanamh airson daithead do pheata.
A bheil Cashews Sàbhailte dha coin?
Faodaidh tu cashews a thoirt dhut leis nach eil iad puinnseanta dha coin mar chnothan eile . Gu dearbh, tha cuid de quid pro quos leis a’ bhiadh-bìdh seo - is e sin, measadh. Mar a tha an seann abairt ag ràdh, cus de rud math ... is e droch rud a th’ ann.
Tha mòran bhuannachdan slàinte aig cashews a dh’ fhaodadh slàinte iomlan do chù a leasachadh, ach tha eas-bhuannachdan aca cuideachd air am bu chòir dhut a bhith mothachail mus toir thu seachad iad mar bhiadh-bìdh. Tha rudeigin ri ràdh cuideachd mu mar a bheir thu seirbheis dhaibh.
An toiseach agus gu cudromach, ge-tà, chan eil thu airson ach beagan dhiubh sin a thoirt don chuilean agadcnothan blasdaaig uair. Eu-coltach ris an measan macadamia (tha, is e measan a th’ ann), cha bhith cashews ag adhbhrachadh puinnseanta, ach faodaidh cùisean eile a bhith aca a dh’ adhbhraicheas duilgheadasan slàinte.
Buannachdan Slàinte Cashews
Tha e mì-fhortanach a thoirt fa-near nach eil mòran rannsachaidh air a dhèanamh mu na buannachdan agus na draghan slàinte a th 'aig cashews mar a tha iad a' buntainn ri coin mar a tha le cnothan eile. Tha aon rud soilleir, ge-tà. Tha e coltach gur toil le coin an stuth bog, ìm.
Mar a chaidh ainmeachadh, tha beagan cashews air an toirt seachad mar bhiadh ceart gu leòr airson do chuilean agus faodaidh buannachdan math a bhith aca. Bheir sinn sùil air cuid de na buannachdan.
Antioxidants
A rèir Ospadal VCA, bidh antioxidants a’ dìon an aghaidh milleadh cealla bho ghnèithean ocsaidean reactive leithid radicals an-asgaidh. Gus a chuir ann an dòigh shìmplidh, bidh antioxidants a 'neartachadh an t-siostam dìon agus ga chuideachadh a' sabaid an aghaidh ghalaran. Gheibh thu an anti-inflammatory seo ann an stuthan cur-ris mar bhiotamain C agus E, agus gheibh thu e ann am biadh mar cashews.
Ged a tha na rudan sin fìor mhath, tha adhbharan nas sònraichte ann fhathast carson a tha an stuth seo math airson do pooch. An toiseach, is e airtritis agus aileardsaidhean craiceann dà thinneas cumanta a tha coin a’ fulang; tha an dà chuid ag adhbhrachadh sèid. Nuair a bhios an corp a 'sabaid nan tinneasan sin, bidh an sèid a' tachairt gus a chàradh agus a dhìon fhèin.
Mar a shaoileadh tu, cha mhair antioxidants nàdarra na bodhaig ach cho fada. Seo far am bi biadhan mar cashews a’ tighinn a-steach gus cuideachadh le bhith ag ath-lìonadh nan saighdearan beaga sabaid bacteria sin. Lorgaidh tu antioxidants ann am mòran de bhrandan bìdh coin , a’ làimhseachadh, agus tha e air a mholadh airson cuileanan le alergidhean agus airtritis.
bhiotamain K
Tha vitimín K air ainmeachadh mar superfood airson a bhuannachdan ann an daoine agus coin. Gun a bhith a 'fàs ro theicnigeach, tha dà sheòrsa de bhiotamain K ann agus dà bhuannachd chudromach. An toiseach, gheibh thu vitamain K1 agus K2. Bidh an dà chuid ag obair ann an dòighean coltach ris, ach tha K2 buailteach a bhith nas buannachdail.
Bidh an dà chuid bhiotamain K1 agus 2 a’ cuideachadh anns na h-aon tinneasan, ach ann an diofar dhòighean. Is e a’ chiad bhuannachd a bheir iad seachad àrdachadh buaidh calcium air fiaclan is cnàmhan do pheata. San dàrna h-àite, bidh iad a’ cuideachadh le coagulation fala. Tha seo a’ fàgail an leasachan na dheagh roghainn dha coin le osteoporosis agus tinneas co-cheangailte ri fuil.
A bharrachd air an sin, tha am bhiotamain seo air a thoirt seachad mar leas-phàipear ma bhios do pheata a’ toirt a-steach puinnsean radain gun fhiosta. Faodaidh e cuideachd casg a chuir air tinneas cridhe le bhith a’ faighinn cuidhteas tasgaidhean calcium anns na h-artaigilean aca . Ged a tha ìrean nas àirde de K1 aig cashews, tha buaidhean co-chosmhail aig an dà sheòrsa.
Omega-3 aigéid shailleil
Is e seo tàthchuid air a bheil thu is dòcha nas eòlaiche oir tha e ri lorg anns a’ mhòr-chuid de bhiadhan coin. Bidh searbhagan geir Omega-3 a’ cuideachadh le bhith a’ cumail craiceann is bian do chù fallain. Chan e a-mhàin sin, ach faodaidh e cuideachd an craiceann agus am bian a chàradh.
Ma tha craiceann tioram, sgàinidh agus tachasach air do chuilean, cuidichidh dòsan de omega-3 le bhith a’ lughdachadh irioslachd agus a’ neartachadh an dà chuid am falt agus an craiceann. Gu dearbh, bidh searbhagan geir ag obair mar seo air feadh a’ bhùird. Mar eisimpleir, gheibh thu omega 3 ann an cashews, ach tha e cuideachd pailt ann an ola èisg.
Cliù: manushot, Shutterstock
Buannachdan Eile
A bharrachd air na vitamain agus na stuthan a tha air an ainmeachadh gu h-àrd, tha buannachdan eile aig cashews. Thoir sùil air na mèinnirean eile a lorgas tu anns a’ bhiadh-bìdh fallain seo:
- Calcium: A’ cuideachadh le neart cnàimh is fiaclan agus tar-chur spionnadh nearbhach.
- Iarann: Cudromach airson enzyme agus fuil fàs.
- Copar: A 'cruthachadh cheallan fala dearga, agus a' cuideachadh iarann a ghabhail a-steach don bhodhaig.
- Magnesium: A’ cuideachadh sùilean, fiaclan is cnàmhan coin. Cuideachd, bidh e a 'cuideachadh le bhith a' gabhail a-steach vitamain eile.
Mar a chì thu, tha tòrr rudan math air am pacadh a-steach don chnò bheag seo. Mus tòisich thu gan toirt seachad don leanabh bian agad, ge-tà, tha thu airson sùil a thoirt air cuid de chùisean eile.
Taobh-buaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig cashews air do chù
Leis na buannachdan uile do shlàinte do pheata, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd mu na frith-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann. Tha sia cùisean co-cheangailte ri cashews, agus tha iad eadar-dhealaichte bho dhroch agus tearc gu tlàth mar thoradh air cus cus. An toiseach, leig dhuinn sùil a thoirt air na trì duilgheadasan co-cheangailte ri bhith a’ dèanamh cus dheth.
A' toirt cus airgid dha do chù
Mar a thuirt sinn gu h-àrd, tha measadh cudromach nuair a thig e gu cashews agus do chù. Nuair a gheibh iad cead cus a bhith aca, faodaidh iad a bhith ann an cunnart tinneasan slàinte a leasachadh a tha a’ dol bho tlàth gu bhith a’ bagairt air beatha. Thoir sùil air na trì cunnartan seo:
- Meudachadh cuideam: Tha reamhrachd na dhuilgheadas cumanta am measg sluagh nan coin. Faodaidh cashews, mar thoradh air an t-susbaint àrd geir aca, an cunnart bho chubby pooch àrdachadh. Ged a tha àrdachadh cuideam na rud a dh’ fhaodar a riaghladh agus a cheartachadh, faodaidh e leantainn gu duilgheadasan eile a’ toirt a-steach pancreatitis a dh’ fhaodadh a bhith na chunnart beatha.
- Boilg troimh-chèile: Is e taobh eile nas cumanta a th’ aig cus cashews stamag troimh-chèile. Tha cùisean gastrointestinal leithid cuir a-mach, gas, agus a’ bhuineach uile nam frith-bhuaidhean bho bhith a’ leigeil le do chuilean cus a bhith agad.
- Clachan Bladder: Ma tha do chuilean buailteach do chlachan bladder, chan e deagh bheachd a th’ ann an cashews. Tha iad beairteach ann an searbhagan organach a chuidicheas le bhith a’ cruthachadh nan clachan, agus mar sin thathas a’ comhairleachadh a bhith faiceallach.
Taobh buaidhean eile
Gu mì-fhortanach, tha cùisean eile ann fhathast a dh'fhaodadh èirigh le bhith a 'biathadh do pheata na cnothan sin. Ged is dòcha nach eil na cùisean sin cho cumanta, tha iad tòrr nas cunnartaiche agus faodaidh iad droch bhuaidh a bhith aca.
- Ath-bhualaidhean alergidh: Faodaidh do chù a bhith air a mhealladh gu cashews. Chan eil cugallachd cnò cho cumanta ’s a tha iad ann an daoine, ach faodaidh e tachairt fhathast. Ma cho-dhùnas tu am biadh seo a thoirt don chuilean agad, bu chòir dhut coimhead airson comharran casadaich, bìdeadh spòg, sgrìobadh aghaidh, dubhagan, galairean cluais, agus breaban no irioslachd eile. Dh’ fhaodadh na soidhnichean a bhith a’ ciallachadh aileirdsidh, agus bu chòir dhut bruidhinn ris an lighiche-sprèidh agad sa bhad.
- Fàilligeadh ae: Is e seo rudeigin a thachras ainneamh, ach tha e cuideachd gu tur air a chasg. Mus toir thu cashews do chuilean, thoir sùil mhionaideach orra airson molltair. Faodaidh toxin a bhith air a’ mholltair aflatoxins , agus faodaidh e fàiligeadh grùthan adhbhrachadh ann an coin.
- Puinnseanachadh salainn: Puinnseanachadh salainn a’ tachairt nuair a bhios do chù ag ithe cus salainn. Leis gu bheil a’ mhòr-chuid de cashews air an sailleadh, bu chòir dhut a bhith mothachail air comharran leithid trom-inntinn agus lethargy. Faodaidh e cuideachd bàs adhbhrachadh mura tèid a làimhseachadh gu sgiobalta.
Bheir an iris mu dheireadh sinn chun ath chuspair againn…
Mar a bheir thu biadh dha do chù cashews
Ma cho-dhùnas tu gu bheil na buannachdan nas àirde na na cunnartan, feumaidh tu a bhith faiceallach mun dòigh anns am bi thu a’ biathadh cashews do chuilean. Mar a tha iad air am frithealadh, nuair a tha iad air an toirt seachad, agus dè an cruth a tha dìreach dòrlach de na cothroman. Thoir sùil gu h-ìosal airson cuid de cheistean mu bhiadh cashew:
Am faod mo chù ithe airgead-cìche amh?
Faodaidh, faodaidh do chù ithe cashews amh, ach tha beagan rudan ann a dh’ fheumas tu a bhith faiceallach an-toiseach. Dà ni air an tug sinn iomradh cheana. An toiseach, eadhon ged a tha canastair ùr de chnothan a’ còrdadh riut, feumaidh tu an sgrùdadh gu faiceallach airson molltair oir faodaidh e droch thinneas adhbhrachadh.
San dàrna h-àite, tha a’ mhòr-chuid de cashews a chaidh a cheannach le stòr air an sailleadh no tha spìosraidhean no blasan eile aca. Seo far am feum thu a bhith faiceallach. Bu chòir cnòthan sìmplidh gun shailleadh a thoirt don pheata agad. A bharrachd air salann,faodaidh stuthan eile leithid cinnamon a bhith cronail don pheata agad.
Am bu chòir don chù agam airgead-airgid no pìosan slàn ithe?
San fharsaingeachd, tha pìosan cashew no cashews slàn ceart gu leòr. Tha na dh'fheumas tu a bhith faiceallach mu dheidhinn cunnart tachdadh. Leis gur e cnò meadhanach mòr a th’ ann an cashews, faodar an glacadh ann an amhach coin nas lugha. Dèan cinnteach gun cùm thu sùil gheur air do chuilean nuair a bhios tu ag ithe an stuth seo.
Am faod mo chù ìm cashew no biadhan eile le cashew ithe?
Mura h-eil thu a’ dèanamh briosgaidean cashew reasabaidh canine, bu chòir dhut cumail air falbh bho bhith a’ toirt do bhiadhan anns a bheil cashews dha do pheata; tha seo a’ toirt a-steach ìm cashew. Is e an adhbhar airson seo na grìtheidean eile anns an reasabaidh. Anns an ìm, mar eisimpleir, tha ìrean àrda de shiùcair is de shalainn, dà rud nach eil math dha do pheata. Tha an aon rud a’ dol airson briosgaidean no greimean-bìdh eile.
Tha thu cuideachd airson fuireach air falbh bho chnothan measgaichte. Ged nach eil cashews puinnseanta do choin, tha cnothan eile ann agus mar sin bu chòir dhut fuireach air falbh bho bhith a’ toirt dhaibh biadhan anns a bheil cnothan eile.
An urrainn dhomh leigheasan coin cashew a dhèanamh?
Mar a chaidh ainmeachadh, mas urrainn dhut smachd a chumail air na grìtheidean ann an làimhseachadh dachaigh anns a bheil cashews, tha e coltach gum bi thu ceart gu leòr. Dìreach cumaibh cuimhne gu bheil modarrachd cudromach. Bu chòir briosgaidean coin a dhèanamh le dìreach càraid airson an reasabaidh gu lèir.
Geàrr-chunntas
Gu crìch, faodaidh tu cashews do chù a bhiadhadh. Is e a’ cheist dha-rìribh, ge-tà, am b’ fhiach an stuth seo a thoirt don pheata agad no nach eil. Tha grunn bhuannachdan slàinte aig na cnothan sin gu dearbh, ach chan e rud sam bith nach eil iad a’ faighinn mar-thà bhon bhiadh làitheil aca agus bho bhiadhan eile.
Tha e fìor cuideachd gu bheil cuid de chunnartan tearc agus cho buailteach tachairt, ach faodaidh iad tachairt fhathast. A bharrachd air an sin, tha cùisean leithid reamhrachd agus stamagan troimh-chèile nas cumanta. Ged as urrainn dhut na duilgheadasan a cheartachadh, an fhiach iad e?
Tha cuideachd beagan chùisean ann nach deach ainmeachadh gu h-àrd. Mar eisimpleir, is e cashews gun salann an fheadhainn as blasta dha daoine, agus mar sin a bheil thu deònach an ceannach gus am bi cuid aig do chuilean? Chan e a-mhàin sin, ach tha cashews air an taobh as daoire nuair a thig e gu greimean-bìdh…
Gu h-iomlan, chan eil cashews puinnseanta dha coin, ach is dòcha nach e a bhith gam biathadh am biadh seo rudeigin a dh’ fheumas tu a dhèanamh. Ma thachras gu bheil cuid agad mun cuairt, agus gu bheil fear aca mu dheireadh, tha teansa gum bi iad ceart gu leòr. Cho math ri greim-bìdh cunbhalach, bidh do chuilean nas fheàrr dheth le biadh a chaidh aontachadh le cù.
Air a sgrìobhadh le Shannon MacDevine
Creideas ìomhaigh sònraichte: u11116, Pixabay
Iomraidhean
siubhal, Faoilleach, comhairle-eòlaiche/beathachadh/can-coin-ithe-macadamia-nuts Club Kennel Ameireaganach (AKC), 2017.
Marsden, Steve DVM, Messonnier, Shawn DVM, Yuill, Cheryl DVM, vcahospitals.com/know-your-pet/antioxidants Ospadalan VCA, 2009.
Cohraine, Sarah PhM, nextgendog.com/vitamin-k-for-dogs Nextgendog.com, 2018.
Saxon, Bill DVM, Kintzer, Peter DVM, slàinte-cù/galaran-cù/coin-pancreatitis-acute Lìonra Slàinte Peataichean, 2014.
Lang S, Susan, naidheachdan.cornell.dogs-cùm-bàis-mòran-shealbhadairean-fhathast-aineolach-puinnseanta-cù-fo Cornell Chronicle, 2006.
loidhne-fòn Pet Poison, https://www.petpoisonhelpline.com/poison/salt Hot Poison Hotline.
Clàr-innse
- A bheil Cashews Sàbhailte dha coin?
- Buannachdan Slàinte Cashews
- Taobh-buaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig cashews air do chù
- A' toirt cus airgid dha do chù
- Mar a bheir thu biadh dha do chù cashews
- Am faod mo chù ithe airgead-cìche amh?
- Am bu chòir don chù agam airgead-airgid no pìosan slàn ithe?
- Am faod mo chù ìm cashew no biadhan eile le cashew ithe?
- An urrainn dhomh leigheasan coin cashew a dhèanamh?
- Geàrr-chunntas
