Cha bu chòir. Cha bu chòir dha coin jellybeans ithe .
Chan eil e na chuideachadh gu bheil coin a’ nochdadh meas mòr air a bhith a’ faighinn jellybean no dhà. Gu mì-fhortanach, bidh cuid de dhaoine a 'cleachdadh jellybeans mar dhuaisean oir tha coin a' dèiligeadh gu math riutha.
Ged nach eil buaidhean cunnartach aig jellybeans air coin mar a bhios seoclaid, tha iad dona airson an slàinte san fhad-ùine.
Bruidhnidh an artaigil seo carson a tha jellybeans dona dha coin.
Carson a tha Jellybeans dona dha coin?
Ma bha jellybeans agad a-riamh, tha fios agad dè cho siùcar sa tha iad. Seo far a bheil an duilgheadas. Tha cus siùcar a’ meudachadh chunnart reamhrachd ann an coin. Agus chan e cùis bheag a tha seo; anns na SA, Tha 30% de na coin uile reamhar . Bidh reamhrachd a’ toirt buaidh air do charaid bian gu suidheachaidhean leithid tinneas cridhe, osteoarthritis, hip-fhulangas, agus seòrsachan sònraichte de dh’ aillsean.
Creideas Ìomhaigh: Dawn Jones, Pixabay
A bharrachd air an sin, chan eil jellybeans a 'tabhann luach beathachaidh sam bith don pheata agad. Gu dearbh, tha grunn ghrìtheidean annta a dh’ fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air slàinte cù. Nam measg tha:
Siùcair
Mar a chaidh ainmeachadh, tha susbaint fìor àrd de shiùcair aig jellybeans, agus is e sin as coireach gu bheil fèill cho mòr orra. Ged a dh’ fhaodas coin beagan siùcar a ghabhail nan daithead, tha an ìre de shiùcair ann am pònairean jelly ro àrd airson comhfhurtachd.
A leithid ìrean àrda de shiùcairchan e a-mhàin gu bheilear a’ brosnachadh togail cuideim ach cuideachd a’ brosnachadh cùisean leithid tinneas an t-siùcair agus lobhadh fhiaclan. A bharrachd air an sin, mura h-eil do chuilean cleachdte ri siùcairean (mar a bu chòir a bhith), faodaidh eadhon corra jellybean adhbhrachadh stamag troimh-chèile.
Xilitol
Tha Xylitol na mhìlsear fuadain. Tha e na phrìomh ghrìtheid anns an tionndadh gun siùcar de thoraidhean siùcair, leithid coinnlearan, guma cagnaidh, agus cèicean.
Ged a dh’ fhaodadh xylitol a bhith saor bho shiùcair, chan eil e fhathast math airson do chuilean. Gu dearbh, a rèir rannsachadh , Tha xylitol puinnseanta dha coin, eadhon ann an suimean beaga. Nuair a thèid a ghabhail a-steach, bidh an todhar seo a’ piobrachadh pancreas a’ choin gus mòran de insulin a chuir a-mach. Tha spìc ann an ìrean insulin san t-sruth fala co-cheangailte ri buaidhean leithid hypoglycemia (siùcar fola ìosal).
Tha ìre siùcar fola ìosal air a chomharrachadh le comharraidhean leithid lethargy, delirium (troimh-chèile), glacaidhean, cur a-mach , agus eadhon fàilligeadh liver. Ann an cùisean fìor, faodaidh hypoglycemia leantainn gu coma no bàs. Mar sin, ma bhios do chuilean ag ithe pònairean jelly anns a bheil xylitol gun fhiosta, thoir iad chun lighiche-sprèidh sa bhad.
Creideas Ìomhaigh: sharon-mccutcheon, Unsplash
Caffeine
Ged nach eil caffeine na thàthchuid cumanta ann an jellybeans, bidh cuid de bhrandagan jellybean a 'toirt a-steach e anns na stuthan aca, gan ainmeachadh mar jellybeans spòrs. Leis gu bheil iad sin air am brosnachadh mar àrdachadh lùtha, bidh iad cuideachd a’ tighinn le susbaint siùcar nas àirde na jellybeans àbhaisteach.
Tha buaidh caffeine air coin fad-ruigsinneach. Chan e a-mhàin gu bheil e a’ toirt buaidh air giùlan a’ bheathaich le bhith ga dhèanamh hyperactive ach bidh e cuideachd ag àrdachadh ìre cridhe a’ choin, ga chuir ann an cunnart bho dhroch shuidheachaidhean leithid bruthadh-fala àrd.
Cur-ris fuadain
Bidh cuid de luchd-saothrachaidh a’ cleachdadh measgachadh de dhhathan fuadain, blasan, agus stuthan cur-ris eile gus ion-mhiannaichte am bathar a mheudachadh. Mar a shaoileadh tu, chan eil a’ mhòr-chuid de stuthan cur-ris fuadain math dha coin.
Creideas ìomhaigh: Pitsch, Pixabay
Pectin
Is e pectin a tha a’ toirt an inneach do jellybeans, leis gur e àidseant gelling a th’ ann. Leis gur e snàithleach solubhail a th’ ann am pectin, faodaidh e a bhith buannachdail dha coin ann an dòsan beaga. Bidh e a’ lughdachadh cùisean leithid a’ bhuineach le bhith a’ tiormachadh stòl a’ phoit. Ann an dòsan nas àirde, ge-tà, faodaidh pectin an uisge gu lèir ann an stamag a 'choin a ghabhail a-steach, agus mar thoradh air sin bidh giorrachadh, am measg grunn chùisean gastrointestinal eile.
Co-dhùnadh
Ged nach eil cuid de jellybeans buailteach cron a dhèanamh air do chù, tha iad nas fheàrr dheth le mìlsean eile. Ach, tha sin nas fhasa a ràdh na chaidh a dhèanamh, leis gu bheil dàimh shònraichte aig coin ri jellybeans. Ach thoir rabhadh dhut, faodaidh barrachd air beagan jellybeans a bhith cunnartach do choin, gu sònraichte ma tha caffeine no xylitol annta. Ma bhios do chù ag ithe jellybeans gun fhiosta, thoir chun lighiche-sprèidh sa bhad iad.
Creideas ìomhaigh sònraichte: Pixabay
Clàr-innse
