Is e biadh slàinte gu math cumanta a th’ ann am broccoli, agus is dòcha gum bi a’ mhòr-chuid a’ faighneachd a bheil e fallain dha coin cuideachd. Is e am freagairt goirid Tha; faodaidh do chù broccoli ithe . Faodaidh do chù ithe bruich no amh, agus gheibh e buannachdan slàinte cuideachd bho bhith a’ dèanamh sin, ach tha cuingealachadh ann cuideachd air na tha thu airson do pheata a bhiadhadh.
Thig còmhla rinn fhad ‘s a bhios sinn a’ còmhdach na tha ceart de broccoli airson do pheata a bhiadhadh, a bharrachd air na buannachdan a gheibh do pheata agus droch bhuaidh sam bith a dh’ fhaodadh a bhith ann bho bhith ag ithe cus.
A bheil broccoli cronail dha mo chù?
Eadhon ged a dh’ fhaodadh e a bhith sàbhailte dha do chù, tha droch bhuaidhean ann a dh’ fhaodadh a bhith an cois a bhith a’ biathadh broccoli do chù, agus bruidhnidh sinn orra an seo.
Creideas ìomhaigh: Ellina Balioz, Shutterstock
Isothiocyanates
Tha isothiocyanates nan moileciuilean a tha a’ nochdadh gu nàdarrach a tha ann am mòran glasraich. Anns broccoli , tha iad an làthair anns na florets. Ma dh’ itheas do chù còrr air 10% den daithead broccoli aige, faodaidh na isothiocyanates irioslachd gastric adhbhrachadh ann an siostam cnàmhaidh do pheataichean. Nam biodh iad ag ithe barrachd air 25% den daithead aca ann am broccoli, dh’ fhaodadh iad puinnseanachadh puinnseanta fhaighinn. Ach, tha a h-uile cù gun samhail, agus faodaidh an ìre a tha sàbhailte dha do pheata a bhith beagan nas àirde no nas ìsle na na luachan a tha air an taisbeanadh an seo. Tha sinn a 'moladh tòiseachadh le suimean beaga agus mean air mhean a' cur barrachd ris, gun a bhith nas àirde na deich sa cheud den daithead aige.
Cunnart tachdadh
Faodaidh ithe broccoli a bhith na chunnart tachdadh don pheata agad, agus tha mòran chùisean air a bhith ann far a bheil gasan broccoli air bacadh a chuir air an esophagus. Tha an cunnart tachdadh tòrr nas miosa le coin bheaga, ach faodaidh eadhon coin nas motha pìos broccoli a chuir a-steach nan amhach, ag adhbhrachadh casadaich iomchaidh agus is dòcha gum feum iad turas chun lighiche-sprèidh. Tha sinn a’ moladh am broccoli a ghearradh na phìosan beaga, gun a bhith nas motha na meud an kibble, agus an-còmhnaidh coimhead orra fhad ‘s a bhios iad ag ithe.
Is e dòigh eadhon nas fheàrr air broccoli do chù a bhiadhadh na bhith ga ghearradh suas broccoli talmhainn air a chleachdadh ann an làimhseachadh doggie DIY.
Tàthchuid a bharrachd
Nuair a bhios sinn a 'bruidhinn mu bhith a' toirt broccoli don pheata agad, tha sinn gu cruaidh a 'bruidhinn mu dheidhinn broccoli sìmplidh, amh, bruite no steamed gun spìosraidh sam bith,ìm, no blasan eile. Chan eil e sàbhailte ìm no salann a thoirt don chù agad, agus faodaidh mòran de spìosraidhean eile dragh a chuir air siostam cnàmhaidh do pheata.
Creideas Ìomhaigh: ExplorerBob, Pixabay
A bheil broccoli math dha mo chù?
Tha buannachdan slàinte ann a bhith ag ithe broccoli do chù, agus nì sinn liosta dhiubh san earrann seo.
Fibre
Tha a’ phrìomh bhuannachd bho bhith a’ biathadh broccoli don chù agad a’ tighinn a-steach don t-snàithleach a chuireas e ri daithead do pheata. Fibre faodaidh e cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran buinneach agusconstipationagus casg a chur orra bho bhith a 'tachairt. Faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart aillse coloin le bhith a’ toirt air falbh sgudal carcanaigineach nas luaithe. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' cnàmhadh agus a 'cur ri probiotics ris a' chùrsa gastrointestinal, agus bidh e cuideachd a 'cumail do pheata a' faireachdainn làn nas fhaide, gus am bi iad ag ithe nas lugha agus nach eil iad a 'faighinn cuideam. Is e buannachd eile bho bhith a’ biathadh do pheata fiber gu bheil e a’ cuideachadh gus casg a chuir air ìrean siùcar fala bho bhith a’ snìomh, a chuidicheas le comharran tinneas an t-siùcair, a bharrachd air casg a chuir air.
Saill ìseal
Is e biadh le geir ìosal a th’ ann am broccoli agus chan eil mòran chalaraidhean ann, agus mar sin cha leig thu leas a bhith draghail mu bhith a’ faighinn cuideam air broccoli do chù.
bhiotamain C
Is e beathachadh feumail eile a tha ann am broccoli bhiotamain C , a chuidicheas le bhith a’ slaodadh agus eadhon a’ cuir air ais buaidhean galair co-phàirteach degenerative, dysplasia hip, agus eadhon eas-òrdughan droma. Bidh e a 'neartachadh an t-siostam dìon agus a' cuideachadh cuileanan gus dèiligeadh ris an iomadh buille agus banachdach a gheibh iad.
Creideas ìomhaigh: Wild As Light, Shutterstock
Ciamar a bheir mi biadh dha mo chù broccoli?
Faodaidh tu pìosan beaga broccoli a bhiadhadh don chù agad an dàrna cuid bruichte no amh, ach is e an dòigh as fheàrr a dh’ fhaodadh a bhith ann an cruth doggie treat DIY mar an tè a lorg sinn aig Paw Print Pet Blog . Cha toir an reasabaidh seo fada agus cha bhith e a’ cleachdadh ach beagan ghrìtheidean fallain.
Bidh Broccoli a 'bìdeadh stuth- 2 chupa de fhlùraichean broccoli ùr no reòta
- 1 cupan kefir no iogart sìmplidh
- 1 cupan flùr
- ¾ cupan càise cheddar ciùbach
- Preheat an àmhainn gu 350ºF
- Ann am pròiseas bidhe, gearraich am broccoli agus càise cheddar.
- Ann am bobhla measgachadh, measgaich am broccoli agus càise cheddar leis a 'kefir no iogart agus flùr.
- Cruthaich an taois gu bàlaichean beaga agus cuir iad air duilleag bhriosgaid le beagan flùr.
- Bèicear aig 350 ° F airson 20 mionaid, no gus an ruig na briosgaidean an cunbhalachd a tha thu ag iarraidh. Bheir briosgaidean nas motha nas fhaide.
- Leig le fuarachadh agus fuarachadh
Geàrr-chunntas
Tha e ceart gu leòr Broccoli do chù a bhiadhadh ann an suimean beaga, agus faodaidh e a bhith gu math buannachdail dha an slàinte. Gu sònraichte coin briodaidh nas motha a tha buailteach do dysplasia hip agus duilgheadasan co-phàirteach eile. Ma tha do chù gann no ma tha a’ bhuinneach air, tha beagan broccoli na dhòigh nàdarra gun geir gus an riaghladh a-rithist. Gus an cunnart tachdadh a sheachnadh gu tur, tha sinn a’ moladh am broccoli a chur ri a Brògan DIY doggy mar an tè a thug sinn seachad. Cuimhnich gun cuingealaich thu an t-suim a bheir thu gu nas lugha na 10% den bhiadh iomlan aca.
Tha sinn an dòchas gu bheil sinn air ceistean sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad mu na cunnartan a fhreagairt, a bharrachd air na buannachdan bho bhith a’ biathadh broccoli do chù. Ma tha thu air rudeigin ùr ionnsachadh, feuch an roinn thu an sealladh domhainn seo air a’ ghlasraich chuideachail seo air Facebook agus Twitter.
Creideas Ìomhaigh sònraichte: Brent Hofacker, Shutterstock
Clàr-innse
