Sgaoil e air toast, sliseagan, no aran, agus tha biadh beòil agus beathachail agad. Nach eil fios dè an toradh air a bheil sinn a’ bruidhinn? Tha avocados làn de gheir fallain a tha math airson ar slàinte, ach an urrainn dhuinn an tàthchuid uaine uachdarach seo a bhiadhadh dha na cait againn?
Gus a chuir gu sìmplidh, chan eil. Cha bu chòir cait avocados ithe. A bheil seo a’ ciallachadh gum fàs iad tinn ma ghlacas iad beagan blas? Cuideachd, chan eil. Ach gu cinnteach cha bu chòir dhaibh a thoirt seachad a dh’aona ghnothach no ann am pàirtean mòra.
Mu dheidhinn avocados
Creideas Ìomhaigh: Gil Ndjouwou, Unsplash
Tha avocados nan toradh mòr, uaine a bhios a’ fàs air craobhan. Tha iad dùthchasach do Meadhan Ameireagaidh agus tha iad a-nis air an àiteachadh ann an iomadh gnàth-shìde tropaigeach air feadh an t-saoghail. Is e Mexico agus California an dà àite as mòr-chòrdte airson na lusan sin a fhàs. Tha blas blasach air an fheòil a-staigh agus inneach rèidh ìm, agus tha iad nam prìomh stàball ann am biadh Mexico.
Thathas den bheachd gu bheil avocados mar superfood. Bidh iad a 'beathachadh ar cuirp daonna le vitamain A, E, agus K, a bharrachd air mèinnirean mar iarann agus potasium. Tha tòrr snàithleach daithead agus geir fallain anns a’ mheasan seo le siùcar ìosal gus taic a thoirt do ghnìomhachd eanchainn.
Ged a tha e sàbhailte dhuinn avocados ithe leis an spàin, chan eil seo a’ ciallachadh gum bu chòir dha na cait againn greim fhaighinn orra còmhla rinn. Carson nach eil avocados sàbhailte dha cait? Cùm a’ leughadh gus faighinn a-mach.
Am faod cait avocado ithe?
Creideas Ìomhaigh: Ro_ksy, Shutterstock
Tha tocsain ris an canar na duilleagan, measan, rùsg agus sìol uile Persie . Ma dh'itheas do chait no do chù tomhas beag de pheanas, cha bhith e na chunnart do bheatha. Ach, dh’ fhaodadh e fìor dhuilgheadasan adhbhrachadh ma gheibh iad dòs mòr.
Tha comharran puinnseanachadh persin ann am beathaichean a’ toirt a-steach a’ bhuinneach, cnap-starra stòl, cuir a-mach, agus pancreatitis. Tha a’ bhuaidh bhon seo gu math meadhanach sa chumantas ach bu chòir an cumail air falbh bho na peataichean agad ge bith.
Is e cunnart eadhon nas cudromaiche don chat agad na slocan mòra air taobh a-staigh nam measan. Tha na slocan sin nan cunnart airson a bhith a’ tachdadh no a’ crathadh dheth agus a’ cur dragh air siostam gastrointestinal do chait. An àite a bhith a’ feuchainn ri avocados a bhiadhadh, cùm ri greimean-bìdh a tha fios agad a tha fallain dhaibh.
A bheil a h-uile toradh cunnartach do chait?
Creideas Ìomhaigh: stevepb, Pixabay
Chan eil avocados sàbhailte dha cait, ach dè mu dheidhinn a h-uile toradh eile air an t-saoghal? Chan eil a’ mhòr-chuid de mheasan na dhuilgheadas dha cait nuair a thèid an toirt dhaibh ann am measadh. Chan eil e coltach gum bi iad ag ithe mòran de mheasan san fharsaingeachd, agus mar sin chan eil susbaint an siùcair na adhbhar dragh mòr.
Ged a tha tòrr mheasan ceart gu leòr airson cait a bhith a’ brùchdadh orra, bu chòir cuid de roinnean a sheachnadh. Ann am measan citris mar lemonan, oraindsearan, agus grapefruits tha searbhag citrach agus dh’ fhaodadh e beagan dragh a chuir air stamag do phàisde bian. Ann an dòsan nas motha, meadhan siostam nearbhach dh’ fhaodadh duilgheadasan èirigh.
Rèisean, fìon-dhearcan, agus sruthantha cuid a bharrachd mheasan nach bu chòir a thoirt dha na cait agad ann an suidheachadh sam bith. Is e sìol gu teicneòlach a th 'ann an coconuts, ach cuiridh sinn iad air an liosta de mheasan mì-shàbhailte.
Feuch gun a bhith a 'toirt mòran mheasan dha do chait san fharsaingeachd. Tha tòrr shiùcair agus carbs aca agus is ann ainneamh a bu chòir an cleachdadh airson an làimhseachadh. Thoir sùil an-còmhnaidh air a’ phacaid bìdh agad gus dèanamh cinnteach gu bheil grìtheidean sàbhailte ann agus nigh iad mus ith thu fhèin no do chat iad.
Snacks cat fallain
Creideas Ìomhaigh: Patrik Kraus, Shutterstock
Is e a bhith a’ spùtadh daithead do chait agus ga dhèanamh nas inntinniche dhaibh rudeigin a bhios aig a h-uile neach-seilbh cat co-dhiù aon uair nam beatha. Tha glasraich air leth math airson a thoirt dha na peataichean agad. Is e sin, gu dearbh, ma tha eadhon ùidh aca annta.
Seo cuid de bhiadhan sàbhailte, amh airson a thoirt don chat agad:- Zucchini
- Currain
- Soilleir
- Spionag
- Piobar clag uaine
- Broccoli
- Pònairean uaine
- Caoil-lus
- Peas
- Pumpkin
Is toil leinn a bhith a’ milleadh ar peataichean grodadh agus a’ toirt rudeigin sònraichte dhaibh bho àm gu àm. Ach cia mheud a tha e ceart gu leòr a thoirt dhaibh? Cha bu chòir làimhseachadh a bhith nas àirde na 10% de chalaraidhean iomlan do chait. Gu fìrinneach, tha 5% eadhon nas fheàrr. Faodaidh cus bhiadhan dragh a chuir air stamag cait agus a chothromachadh beathachaidh a thilgeil dheth. Nas miosa buileach, dh’ fhaodadh e an tionndadh gu bhith nan luchd-ithe fanntach chun na h-ìre gu bheil iad a’ diùltadh am biadh àbhaisteach ithe.
Is e an dòigh as fheàrr air biadh fallain a thoirt dha do chait le bhith a’ dèanamh cinnteach nach eil iad ach ag ithetàthchuid iomlan. Mura h-urrainn dhut greimean-bìdh malairteach fallain a lorg, feuch an dèan thu do chuid fhèin aig an taigh.
Co-dhùnadh
Faodaidh e a bhith tàmailteach biadh a thoirt dha na cait againn ge bith dè a th’ againn air na truinnsearan againn , ach bidh seo a’ leantainn gu fìor dhuilgheadasan sìos an rathad agus a’ cur do chat ann an cunnart mòr. Eadhon ged a tha e uaireannan duilich a dhol an aghaidh an sùilean mòra agus na pònairean ladhar eireachdail, feumaidh tu roghainnean nas fheàrr a dhèanamh dhaibh. Tha tonna de dhòighean sàbhailte ann airson do phiseag a làimhseachadh a sheallas dhaibh do ghaol is do luach gun stad.
Creideas Ìomhaigh sònraichte: endriqstudio, Pixabay
Clàr-innse
