Ma tha thu a’ faighneachd an urrainn do chù syrup maple ithe, tha an Is e am freagairt ghoirid tha, ach tha tòrr a bharrachd ris an deasbad na sin. Tha grunn mathachadh ann an syrup maple a bheir buannachd slàinte. Ach, faodaidh cuid de ghrìtheidean a bhith cronail do shlàinte do pheata .
Thig còmhla rinn fhad ‘s a choimheadas sinn air na buannachdan agus na mì-bhuannachdan bho bhith a’ biathadh an syrup maple peata agad gus an urrainn dhut co-dhùnadh dè an ìre ma tha gin, syrup maple a bu chòir do chù ithe.
A bheil Maple Syrup dona dha mo chù?
Is e am prìomh dhuilgheadas le bhith a’ biathadh an syrup maple peata agad gu bheil tòrr siùcar ann . Siùcair faodaidh seo leantainn gu reamhrachd nad chù agus faodaidh e cuideachd draghan slàinte eile adhbhrachadh leithid tinneas an t-siùcair agus lobhadh fhiaclan. Comharraidhean de tinneas an t-siùcair gabhail a-steach cus tart, barrachd urination, call cuideim, agus barrachd miann. Ma bheir thu fa-near na comharran sin nad pheata às deidh dhaibh tòrr siùcair ithe, is dòcha gum bi an t-àm ann tadhal air lighiche-sprèidh.
Is e an seòrsa syrup air a bheil sinn a’ bruidhinn syrup maple nàdarra. Ma tha sinn a’ bruidhinn air syrup maple fuadain, faodaidh mòran rudan a dh’ fhaodadh a bhith cronail don pheata agad a dhol a-steach do na grìtheidean, agus feumaidh tu a mheasadh a rèir cùis ma seach.
Cliù: Chendongshan, Shutterstock
Xilitol
Feumaidh sinn iomradh a thoirt air aon ghrìtheid oir gheibh thu e ann an siorupan fuadain a bharrachd air syrups daithead, agus faodaidh e a bhith marbhtach don pheata agad . Canar an stuth seo ris Xilitol , agus is e milsear fuadain a th’ ann. Faodaidh eadhon ann an dòsan beaga de Xylitol a bhith marbhtach don pheata agad leis gu bheil e ag adhbhrachadh hypoglycemia taobh a-staigh mionaidean de shàrachadh. Chan e a-mhàin syrup maple a dh’ fheumas tu a bhith draghail mu dheidhinn an dàrna cuid, faodaidh tu cuideachd a lorg ann am mòran thoraidhean timcheall do dhachaigh, nam measgpoca fhiaclan.
Tàthchuid eile
Mar a thuirt sinn na bu thràithe, ma cheannaicheas tu syrup maple a chaidh a chruthachadh le ceimigean agus grìtheidean fuadain, tha cunnart ann gum bi rudeigin cronail air do pheata. Tha stuthan-gleidhidh, dathan agus grìtheidean eile ann a bheir air do pheata ath-bhualadh mothachaidh.
Tha sinn a’ moladh a bhith a’ steigeadh le siorup Maple fìor-ghlan nuair a bhios tu ga bhiadhadh don pheata agad.
A bheil Maple Syrup math dha mo chù?
Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid a 'sealltainn gum faod syrup maple grunn mathachadh cuideachail a thoirt seachad a chuidicheas annslàinte iomlan do chù. Tha manganese ann, a chuidicheas do chù gus pròtanan agus gualaisg a chleachdadh. Bidh sinc a’ cuideachadh le bhith a’ togail an t-siostam dìon agus a’ toirt taic do bhiotamain B2 ann a bhith a’ dèanamh cheallan fala dearga. Nithean sgrùdaidhean molaidh faodaidh syrup maple cait is coin a chuideachadh le aillse. Tha nas lugha de chalaraidhean ann cuideachd na mòran de mhilsearan eile, a 'gabhail a-steach mil, agus tha e a' toirt seachad feartan anti-microbial.
Ciamar a bheir mi biadh dha mo chù Maple Syrup?
Tha sinn a’ moladh a bhith a’ dèanamh làimhseachadh targaid DIY anns a bheil syrup maple.
Cliù: cèic taisbeanaidh, Shutterstock
Beannachdan cuilean coirce maple
Lorg sinn an reasabaidh sgoinneil seo aig infinbalance.com . Tha na coin againn dèidheil air, agus mar sin bha sinn airson a roinneadh leat.
Tàthchuid
- 2 chupa coirce mòr rolaichte le flaked
- 2 cupan uisge goileach
- 2 spàin-tì syrup maple
- 1 bòrd-bhùird air cinnamon
- 1 teaspoon pùdar bèicearachd
- 2½ cupan de mhin ris donn
- ¼ cupan lìon talmhainn
- ¼ teaspoon salainn
- 2 bhananathan mòra aibidh air am pronnadh
Stiùiridhean
- Preheat an àmhainn agad gu 325 ceum.
- Lorg dà dhuilleag bèicearachd mòr le pàipear parchment.
- Ann am bobhla mheasgaichte, measgaich gu faiceallach a’ choirce rollaichte, lìon agus uisge goileach agus leig seachad seasamh airson 10 mionaidean.
- Cuir ris na bananathan, syrup maple, pùdar bèicearachd, cinnamon, agus salann agus measgachadh gu math.
- Cuir flùr ris donn gu slaodach gus am bi taois stiff, steigeach air a chruthachadh.
- Cuir bàlaichean taois meud spàin-bùird agus am pàipear parchment.
- Brèicear airson uair a thìde agus trithead mionaid, no gus am bi na briosgaidean air an tiormachadh sa mhòr-chuid, gu math donn air an taobh a-muigh, agus crùbach nuair a thèid am briseadh.
- Bùth ann an soitheach dùmhail.
Tha grunn reasabaidhean sgoinneil mar an tè seo a lorgas tu le bhith a’ dèanamh sgrùdadh sgiobalta air Google
Co-dhùnadh
Chan e a-mhàin gu bheil siorup maple nàdurrach sàbhailte airson a thoirt don pheata agad bho àm gu àm; tha e math dhaibh agus a’ toirt grunn bhuannachdan slàinte dha. Tha sinn gu mòr a’ moladh suirghe a dhèanamh mar an tè a thug sinn seachad airson a thoirt don pheata agad gus am faigh iad buannachd às. Bidh e a’ toirt seachad beathachadh riatanach agus tha nas lugha de chalaraidhean ann na a’ mhòr-chuid de mhilsearan eile.
Tha sinn an dòchas gun do chòrd e riut a bhith a’ leughadh thairis air an t-sealladh againn air luach beathachaidh syrup maple airson coin agus gun do dh’ fheuch thu an reasabaidh a thug sinn seachad. Ma tha thu den bheachd gum faodadh e a bhith cuideachail do dhaoine eile, feuch an roinn thu an deasbad seo mu choin ag ithe syrup maple air Facebook agus Twitter.
Creideasan Ìomhaigh sònraichte - Clì: anetapics, Shutterstock. Deas: Pixabay
Clàr-innse