Tha rolagan cinnamon na dheagh bhiadh milis dha daoine. Mar as trice bidh iad air an dèanamh à measgachadh de pastraidh agus cinnamon agus faodaidh iad a bhith air am mullach cuideachd. Chan eil cinnamon fhèin puinnseanta dha coin, ach dh’ fhaodadh cus dheth dragh gastrointestinal adhbhrachadh leithid cuir a-mach agus a’ bhuinneach.

Agus an uairsin tha na grìtheidean a bharrachd ann a bhios mar as trice a’ dol a-steach do na mìlsean sin mar an siùcar icing air a’ mhullach, na cnothan macadamia agus na rèasanan anns a’ bhiadh fhèin, agus tha grìtheidean eile ann a bheir dùmhlachd fìor àrd de shiùcair is geir dha na mìlsean milis sin. . Ged nach eil cinnamon puinnseanta dha coin, cuir tàthchuid ris ann an rolagan cinnamon faodaidh a bhith. Gu h-iomlan, chan eil iad a roghainn fallain airson do chuilean.

A bheil Cinnamon Sàbhailte dha coin?

Cliù: Malasoca, Pixabay

Chan eilear den bheachd gu bheil cinnamon fhèin puinnseanta dha coin. Ach, faodaidh e cuir a-mach agus a’ bhuineach adhbhrachadh ma thèid ithe ann am meudan mòra. Cumaibh cuimhne gu bheil beachd do chù air tòrr cinnamon eadar-dhealaichte bhon bheachd agadsa. Tha e coltach gum bi na tha thu a’ meas mar an ìre cheart den mhullach spìosrach seo ro mhòr airson gut gun eòlas do chù a làimhseachadh.

Tha e comasach cuideachd gum faodadh do chù a bhith alergeach no mothachail don ghrìtheid seo. Agus cha bu chòir dhut a-riamh pùdar cinnamon amh, leis fhèin, a thoirt don chù agad. Faodaidh seo fìor dhuilgheadasan adhbhrachadh ann an daoine, agus eadhon duilgheadasan nas miosa dha do chù.

Buaidh air an stamag

Chan urrainn dha stamag cù dèiligeadh ri mòran de bhiadh fa leth, gu sònraichte biadhan mar cinnamon. Tha blas làidir aig an spìosraidh seo agus chan eil e coltach gum bi do chù ag ithe cus ann an aon turas. Ma nì e agus gu bheil e tinn, ge-tà, bu chòir dhut biadh fallain de rus bruite agus cearc a thoirt dha gus an tèid a chuir a-mach agus a 'bhuinneach seachad. Cuideachd, dèan cinnteach gu bheil stòr uisge ùr aige ri òl oir faodaidh cuir a-mach agus a’ bhuineach dìth uisgeachadh.

Thoir aire do stuthan eile

Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, chan e an cinnamon ann an rolagan cinnamon a dh’ adhbhraicheas duilgheadas don chù agad. Tha rolagan cinnamon buailteach a bhith àrd ann an geir is siùcar, mar thoradh air an t-susbaint pastraidh. Faodaidh seo cuideachd leantainn gu gearanan gastrointestinal, ach chan eil e fhathast puinnseanta.

Ach, faodaidh an cnòmag a tha gu tric air a ghabhail a-steach anns na bìdh sin a bhith puinnseanta ma thèid ithe ann am meud mòr. Faodaidh e hallucinations adhbhrachadh agus bheir e droch bhuaidh air ìre cridhe do chù.

Tha reasanan puinnseanta dha coin, agus mar sin tha an teoclaid no na sgoltagan seoclaid a dh'fhaodar a chur ris a' bhiadh. Tha cnothan macadamia cuideachd puinnseanta dha coin, agus tha an tàthchuid seo ri fhaighinn gu cumanta anns na ròin cinnamon milis agad.

Buannachdan Slàinte Cinnamon

Creideas Ìomhaigh: karen_escobar84, Pixabay

Chan e a-mhàin gu bheil cinnamon neo-phuinnseanta dha coin, tha buannachdan slàinte ann dha-rìribh. Tha e na anti-inflammatory sàr-mhath, agus mar sin tha e buannachdail dha seann choin agus gu sònraichte an fheadhainn le suidheachaidhean airtritis . Tha e cuideachd làn de antioxidants agus mar sin tha e math airson gnìomhachd inntinneil agus slàinte eanchainn. Bidh e a’ riaghladh siùcar fala, a’ lughdachadh strì an aghaidh insulin, agus a’ gabhail a-steach siùcar ann an daithead do chù.

Roghainnean eile an àite ròin cinnamon airson coin

Tha na stuthan cur-ris agus grìtheidean a bharrachd anns na rolagan cinnamon as fheàrr leat a’ ciallachadh gur dòcha nach eil iad nan cur-ris fallain ri daithead do chù. Ach, faodaidh tu do bhiadhan fallain fhèin a dhèanamh dha coin.Im peanutagus tiodhlacan cù pumpkin tha cinnamon ann agus thathas den bheachd gu bheil iad fallain airson coin.